Heeft u last van incontinentie, plasproblemen. De bekkenbodemtherapie of pelvische reëducatie is een methode waarbij u leert de spieren van de bekkenbodem te voelen en bewust te gebruiken. Omdat u de spieren van de bekkenbodem zelf niet kunt zien, is het soms moeilijk om ze te trainen en goed te gebruiken. 

​

De bekkenbodem heeft drie functies: een steunfunctie (ondersteunen van baarmoeder, blaas en darm), open en sluiten van urinebuis en rectum en een seksuele functie. De bekkenbodem kan ofwel te zwak ofwel te strak gespannen zijn. Dit kan zorgen voor problemen.

 

Soms ontstaan klachten door onwetendheid en een verkeerde manier van plassen of ontlasten, soms na meerdere blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie bij mannen, een bevalling of in de overgang bij vrouwen.

​

Ook bij kinderen kunnen al op jonge leeftijd klachten worden gezien door verkeerd gebruik van bekkenbodemspieren, soms veroorzaakt door een niet-optimale zindelijkheidstraining.

​

Deze problemen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren:

• Ongewild urineverlies tijdens inspanningen, hoesten of niezen (stressincontinentie)

• Veelvuldig optredende, plotselinge, hevige aandrang om te plassen ( urge-incontinentie)

• Ongewild verlies van ontlasting ( fecale incontinentie)

• Pre- en postoperatieve kinesitherapie bij operaties in het kleine bekken bijv.: prostatectomie.

• Verzakkingen van de blaas, baarmoeder of darmen ( tot een bepaald stadium beperkt)

• Pijn bij geslachtsgemeenschap (vaginisme)

• Obstipatie

• Enuresis nocturna (bedplassen)

• Pre - en postnatale bekkenbodembegeleiding.

• Blaasverzakking (cystocele), darmverzakking (rectocele),…

 

Bekkenbodemtherapie heeft tot doel om de spieren van de bekkenbodem te versterken of te relaxeren afhankelijk van de problematiek. Het bewust maken van en het aanleren van technieken om deze spieren op het juiste moment en op de juiste manier op te spannen of te ontspannen, kan heel wat urine- en/of stoelgangproblemen oplossen.

​

U vindt nog meer informatie over pelvische reëducatie op http://www.pelvired.be/